مــــــنــــتـــــــديـــــــات يــــــــــافــــــا


 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور ::.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
استعجلت الرحيل



ذكر عدد الرسائل : 11
تاريخ التسجيل : 15/02/2008

مُساهمةموضوع: لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور ::.   20th فبراير 2008, 4:51 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي تشتكي من "الكرش "
نبدأ

التمرين الأول



التمرين الثاني



التمرين الثالث



التمرين الرابع



التمرين الخامس



التمرين السادس



التمرين السابع



وان شاء الله اكون افدتكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القلب الطيب



ذكر عدد الرسائل : 16
تاريخ التسجيل : 24/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور ::.   24th فبراير 2008, 4:42 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور كثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير

وتحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بسمة ألم



انثى عدد الرسائل : 27
تاريخ التسجيل : 16/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور ::.   25th فبراير 2008, 7:48 pm

مشكووووووووووووووورعلى هذه الصور الجميلة
وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
استعجلت الرحيل



ذكر عدد الرسائل : 11
تاريخ التسجيل : 15/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور ::.   26th فبراير 2008, 12:49 am


القلب الطيب

بسمة الم


شكرا لمروركم

وتحياتي الكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فتاة بلا عنوان

avatar

انثى عدد الرسائل : 58
تاريخ التسجيل : 28/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور ::.   26th فبراير 2008, 3:45 am

تعب هيك ما في شي ع الراحةSuspect

ههههههه يسلموووو منيحة للي الهم كرشTwisted Evil

بنستنى منك وظيفة تانية

تحيااااتي لك

فتاة بلا عنوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لمن يهمها جمال جسمها .. بالصور ::.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــــنــــتـــــــديـــــــات يــــــــــافــــــا :: منتديات الأناقة والجمال :: يافا العناية بالصحة والبشرة-
انتقل الى: